Att lana med sina grabbar tills på söndag, om hjärtat dog lite, ja det kan man nog lugnt säga men det e klart karln ska få göra det. Det är tydligen en tradition och man vill ju inte framstå som någon "bad girlfriend" direkt ;)
De här dagarna kommer bestå av en massa jobb, träning och körkortspluggande. Jag har även ringt in en standin, min kära lillasyster Alexandra rycker in nu när mitt hjärta är på äventyr. Jag är väldigt sällskapssjuk av mig så det blir perfekt :)

Nu sitter jag i soffan och myser med paddan och lite jordgubbar i väntan på lillasyster. Funderar lite på vad vi ska äta. Har en massa sallad kvar sen lunchen så det får bli något av det tror jag :)

Ikväll tänkte jag slå till med en löprunda igen. Igår när jag var ute så ramla jag på en rot och slog upp händer och knä men det är väl inget för en kvinna som mig, eller? ;) Bara och snöra på skorna igen :)

Bättrade på tiden lite. Dock hade den kunnat vara bättre än vad den var. Har haft dåliga matdagar och när man är tung så blir löpningen också tung. Lite konstigt att jag bättrar på tiden då men är glad för det.

Hej på er :)

Den lediga söndagen var väldigt efterlängtad. I lördags så gick jag ut med mina tjejer. Även världens bästa Hannapanna följde med :) Vi dansade galet mycket så mycket att vi tappade bort de andra men kul hade vi ändå :)

Dock lite trist med alla killar som hänger över en och inte verka fatta vad nej betyder. Smickrande i början men sen vart det bra jobbigt helt ärligt. Tur att man hade med sig Hanna :))

Har faktiskt druckit i helgen och ätit lite onyttigt och det känns bra. Haft kvalitetstid med mina vänner, då är sånt en världslig sak. Tar på mig konsekvenserna till vägningen på onsdag :) ikväll blir det milen :)

Nu ska jag jobba så ha en trevlig solig måndag :)


Min fina Hanna ;) ❤

Vill egentligen bara säga trevlig kväll för det har jag tänkt att ha :)) Utgång med några av de bästa ikväll, som jag längtat :) <3

Blää! Känner att jag inte kan ta ut mig som jag vill. Huvudet är med och kroppen är med men andningen sätter stopp. Känns nästan som att man har astma. Det suger verkligen men får inte ge mig ändå. Det vart ingen intervallträning igår så fick bli "lång" distans idag och intervaller imorgon. Både jag och F tvärdeckade i i soffan, armarna på varann dock så det var vän lite för mysigt kanske, hehe ;)
Trötta var vi så det blev varken träning eller körning. Gjorde en smarrig fruktsallad istället när vi vaknade :)

Imorgon är det fredag igen, äntligen! På söndag är jag ledig efter 11 dagar i streck på jobbet. Då har jag jobbar tre veckor och vart ledig tre dagar av de tre veckorna så ska bli skönt och få slippa ställa klockan på lördag kväll :)

Har väldigt mycket funderingar just nu, tänkte jag skulle klura ut dom imorgon för nu är det dags för ett äpple och en dusch :)

Här ser ni min löprunda med min kassa tid :/ dock glad att jag tar mig runt :)

Helt sjukt! Har inte vägt så här mycket på år och dar. Fast värst var det precis efter graviditeten, den siffran ska vi inte tala om alltså.

Har haft två riktiga skit veckor. Varit sjuk och mått dåligt = dålig kombo. Vilket som vanligt resulterar i dåliga matvanor för min del. Galet egentligen, man borde inte vilja äta något när man mår dåligt men jag, jag äter både dåligt och för mycket. Tur att man hinner komma till insikt innan det är försent.

Nu är jag äntligen på väg hem och ska övningsköra så håll er inne om ni vill behålla ert fantastiska liv ;)



74 kg visade vågen på. Känner mig som en riktig flodhäst just nu men bara ta tag i det. Glad att jag orkar springa en mil iaf :)

Tänkte på igår. Runkeeper alltså, måste vara för många som använder det för kände att jag höll ett snabbare tempo än vad den sa. Höll lite mer än 6 min/km men i början gick det fan snabbt och springer samma runda just nu så jag känner om jag orkar hålla ett snabbare tempo. Får se vad den visar nästa gång :)

Jävlar va nöjd jag är! En mil igår, det trodde jag faktiskt inte. Det är inte ofta jag tror på mig själv men just löpning är nog min grej. Nu är jag ingen ultralöpare men en jävligt bra motionslöpare. Ger mig en stjärna i himlen för det.
Nu när jag äntligen sprungit den där milen vilket jag inte gjort den flera månader tillbaka typ 4 eller vad det är så känner jag att självförtroendet är på topp. Nu kan klara vad som helst.

Dagens träning får bli intervallträning. Om jag ska kunna pressa ned tiden så måste jag köra intervallträning, det är det enda sättet för att få upp flåset. Jävligt bra för fettförbränningen också. Fler borde köra den typen av träning. Sjukt jobbig men jävligt effektiv.

Den tunga andningen känns bättre idag. Inte helt men bättre så ikväll ska jag få lägga mig ännu tidigare så kroppen får den vila den behöver :)

Nu ser jag fram emot en dag på jobbet. Efter jobbet tänkte jag åka och väga mig. Har inte bestämt mig än men troligtvis. Sen skulle det va mysigt med en bio med F så får se :)

Ha en underbar onsdag alla, jag bjuder på en egobild :)

Är väldigt nära en panikångestattack just nu. Gör allt för att undvika den och gör sånt som jag tycker om så jag får tankarna på annat. Mycket sitter nämligen i huvudet även om det är väldigt jobbigt fysiskt med andningen. Den är inte och leka med kan jag säga. Just nu känns det dock väldigt bra..

Jag gick ut och tog mig en löprunda. Det fick bli en mil. Tiden är kass men glad att jag tog mig runt. Nu ska jag pressa ned tiden så gott det går inför midnattsloppet :)
Skönast är dock att jag känner mig gladare nu efter. Träningen får mig verkligen på bättre tankar. Den är som medicin för mig :)

Nu ska jag sova men först lite mys med älskling :) <3

Bilden är från förra årets midnattslopp, galet kul kväll :)

Hajar inte var detta kommer ifrån. Försöker klura ut det och jag har mina aningar. Den största inre stressen jag har är min vikt och att jag inte trivs i min kropp. Det suger verkligen. Känner mig lika tjock som en flodhäst just nu. Känns som att jag har världens största ölhängmage. Ser ju fan ut som att jag är i tredje månaden, hur kul är det då? Inte särskilt..

Den andra stressen är körkortet. Att ta körkort är lätt. Så fort jag läser eller kör så går det faktiskt över förväntan. Dock är jag så jävla trött efter jobbet och det enda jag har i huvudet just nu är min vikt och träning.
Har funderat på om jag verkligen är frisk och ja det är jag. Jag är bara inne i en dålig period. Det kan vi alla vara, man är inte sjuk bara därför. Tänker låta mig själv vara lite deppig och sakta men säkert ta mig uppåt. Sova mycket, träna och mysa med min älskling, sånt som jag mår bra av. Det smörjer min själ.

Om 1,5 timme knyter jag löparskorna och tar mig en löprunda. Tror att det är dags för lite rensning av hjärna :)

Hoppas ni får en mysig tisdagskväll!

Bilden är från midsommar, grillat lamm eller asado som det kallas, super smarrigt! :)

Min andning, den är under all kritik just nu. Jag har tungt och andas och ingen ork. Drömmer mardrömmar på nätterna med. När jag vaknar så är jag fortfarande trött. Vad är det som händer? Jag mår ju bra, eller?

Tänkte jag skulle försöka sova bort det här för jag misstänker att jag fått för lite sömn. Jobbar väldigt mycket just nu så sömn är något jag borde prioritera. Sover man inte så funkar man inte som människa.
Har jag sovit dåligt då äter jag väldigt dåligt den dagen. Har inte kroppen den energin som den behöver för att ta alla dom här vanliga vardagliga besluten så fungerar den inte. Det är då jag har som störst risk att exempelvis äta något jag inte tänkt mig men framförallt mer än vad jag tänkt mig.
Jag måste nog se över mina sömnvanor för det här håller inte. Kan vara stor risk för läkaren idag dock..

Dagens frukost fick bli keso med banan, ett äpple och en knäckeskiva med smör. Började med att göra gröt men så hade mjölken tagit slut så ja, då blir jag galen :p

Underbart väder för övrigt. Ha en underbar måndag :)